Os 5 melhores pós de espirulina

Os benificios da espirulina ja nao de agora é um superalimento que você pode adicionar sem esforço a smoothies, sucos ou até mesmo saladas e sopas para um impulso repleto de nutrientes. Mas, apesar de quantos pós de espirulina estão nas prateleiras das lojas, eles não são todos iguais. “Quando procuro a espirulina, e isso vale para todos os pós / suplementos, procuro marcas que tenham ingredientes mínimos, ou apenas um ingrediente”, nutricionista e nutricionista de medicina funcional cadastrada Nathalie Rhone, MS, RDN, CDN e fundador da Nutrição por Nathalie, conta Urgência. Chá melhores espirulina em pó não contêm enchimentos, são transparentes sobre a origem e não são irradiados, o que significa que não foi exposto à radiação.

Existem dois tipos principais de espirulina: verde e azul. Ambos contêm proteínas, vitaminas B, e ficocianina, um fitoquímico antiinflamatórioeu. Mas, enquanto a espirulina verde é uma alga de células inteiras que tem cheiro e sabor de peixe, espirulina azul é um extrato com cheiro e sabor mais neutros que não é tão denso em nutrientes. Independentemente de qual você prefira, Rhone diz que é importante que seu pó de espirulina tenha uma cor fosca profunda. “Se sua espirulina tem uma aparência brilhante, provavelmente foi tratada com uma cobertura”, diz Rhone. Ler os rótulos e evitar enchimentos também é importante. “Ingredientes e enchimentos prejudiciais se parecem com xarope de milho com alto teor de frutose; óleos como milho, semente de algodão, canola; corantes, aromatizantes e adoçantes artificiais; sabores naturais; nitrato / nitrito de sódio; BHA; MSG; e corante caramelo. ”

A menos que seja cultivado em condições seguras, alguns espirulina pode ser contaminada com metais tóxicos e bactérias nocivas. Além de manter os ingredientes limpos e simples, uma marca de espirulina de qualidade sabe de onde vem suas algas e onde está livre de contaminação de pesticidas, herbicidas e radiação – procure uma espirulina com a etiqueta “não irradiada” para ter certeza.

“Outra coisa a se ter em mente é que, como outros suplementos dietéticos vendidos nos Estados Unidos, não há regulação ativa da espirulina”, diz Rhone. “Se você não tiver certeza sobre um produto, entre em contato com um nutricionista registrado que pode ajudá-lo a encontrar um produto que seja adequadamente fabricado, que contenha os ingredientes listados e não contenha níveis prejudiciais de contaminantes.”

Abaixo você encontrará cinco dos melhores espirulina em pó opções para seu orçamento e papilas gustativas – apenas lembre-se de sempre verificar com seu médico antes de iniciar um novo suplemento.

1. O melhor pó de espirulina verde em geral

Com quase 5.000 comentários e uma classificação de 4,7 estrelas na Amazon, este havaiano de alta qualidade pó de espirulina verde não é irradiado e foi cultivado sem pesticidas e herbicidas. Tem 3.900% mais beta-caroteno do que a cenoura e 31 vezes mais antioxidantes do que o mirtilo. Cultivado em um Instalação certificada por Boas Práticas de Fabricação em Kona, Havaí, que fornece um nível de teste de terceiros para garantir que está livre de bactérias e toxinas nocivas, esta escolha não contém enchimentos, conservantes ou corantes. Cada lagoa na qual a espirulina é obtida é preenchida com água potável 100% potável de aquíferos havaianos e misturada com água do oceano profundo puro para incorporar minerais benéficos. Como resultado, este pó de spirulina é rico em nutrientes, bem como vegano, e sem glúten. Cada embalagem fornece 151 porções.

Comentário útil: “Não encontrei uma espirulina de melhor qualidade. Meu conselho? PESQUISA-SE e veja se você encontra algo que você acha que é mais puro ou de melhor qualidade. Verifique de onde vem, que tipo de verificações são feitas e faça o que achar melhor. Depois de mais de uma década, o melhor que encontrei. ”

2. O melhor valor: um grande recipiente de pó de espirulina verde

Por apenas $ 0,98 por onça, este pó de espirulina verde é a escolha mais acessível da lista que não compromete a qualidade. A espirulina não irradiada é cultivada em água mineral natural nos EUA e atende aos padrões orgânicos do USDA. O pó vegano não contém aditivos, conservantes, enchimentos e glúten e cada embalagem contém 303 porções. É livre de pesticidas e herbicidas e é testado por terceiros por um laboratório independente para que você tenha confiança em seu conteúdo. Tem uma classificação de 4,6 estrelas e mais de 2.900 críticas.

Comentário útil: “Não sei dizer há quanto tempo, estou investigando para encontrar a fonte certa de um produto de espirulina em que não posso confiar. Devo estar totalmente convencido antes, colocar qualquer coisa na boca. Este produto tem tudo o que tenho procurado na espirulina em pó. Mais do que tudo, é feito na América e é orgânico. Ele se dissolve na água com muita facilidade e tem um gosto muito bom, sem adicionar nada a ele […]”

3. O melhor para experimentar a tendência: um pequeno frasco de espirulina verde acessível

Esta pó de espirulina verde se destaca porque é cultivado em lagoas remotas da Califórnia e alimentado por minerais de alta qualidade, como nitrogênio, potássio, ferro e oligoelementos essenciais da água do rio Colorado, que é bombeada por canais e filtrada para as lagoas. Melhor ainda, o sistema de produção em circuito fechado garante que tudo seja reciclado. O pó não contém aditivos, conservantes, enchimentos e cores ou sabores artificiais e cada embalagem fornece 48 porções. Não há informações fornecidas sobre testes específicos de terceiros, mas esta seleção não é irradiada e é cultivada sem pesticidas e herbicidas.

Comentário útil: “Como especialista em saúde natural, este é meu novo produto favorito de espirulina na Amazon. Limpo médio & verde; ) há um frescor neste produto que vários outros com preços semelhantes estão faltando. ”

4. O melhor pó de espirulina azul em geral

O melhor geral pó de espirulina azul é este pick sem glúten feito nos EUA, vegan e não contém absolutamente nenhum enchimento. O fabricante não afirma que os ingredientes são orgânicos certificados pelo USDA, mas sim a marca testa todos os seus produtos quanto à pureza e cada recipiente tem 30 porções. Muitos revisores disseram que o sabor é quase imperceptível e eles podem facilmente adicioná-lo a smoothies e receitas sem afetar o sabor.

Uma revisão útil: “O que há para não amar em Doublewood? Limpo, qualidade, suplementos a um preço razoável. Esta espirulina é pelo menos tão boa quanto a azul-esverdeada que usei antes, mas com um sabor agradável, ouso dizer? Tipo de sabor de nozes? Grande aumento de energia e clareza. Coisa boa! ​​”

5. O mais saboroso: um pó de espirulina azul com outros ingredientes que aumentam a energia

Como a primeira escolha, esta foi originada do Havaí e tem um sabor delicioso pó de espirulina azul é perfeito para quem prefere um sabor de baga a um peixe. Foi produzido em um Certificado pela NSF fábrica que possui padrões rígidos de proteção à saúde pública e é certificada pelo USDA como orgânica e vegana. Disponível em três sabores diferentes, ele também combina 70 miligramas de cafeína para um suplemento pré-treino natural. Ainda mais, é ótimo para clareza cognitiva com ingredientes como rhodiola rosea, cordyceps, ashwagandha e juba de leão. Apesar Espirulina verde de Kos não é irradiado, o fabricante não especifica se o mesmo se aplica à sua espirulina azul. Cada contêiner fornece 30 porções.

Comentário útil: “EU AMO este produto! Tive que assinar mensalmente. Eu costumava adorar doce de maçã azeda quando era mais jovem e agora esse sabor está em uma forma de suplemento saudável?!?! Amo isso! Você tem que experimentar se já toma suplementos Super Greens de outras marcas, que eu já tomei. Eu não sou um fã de verduras de chocolate e as verduras normais são difíceis de derrubar, e este sabor de MAÇÃ VERDE é de longe o melhor! Que bom que encontrei essa marca !!!! ”