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Spirulina: compra online, dosagem, benefícios, propriedades

Os benefícios de consumir espirulina

Os beneficios terapêuticas da espirulina são numerosas. A riqueza da sua composição torna-o uma alga que permite proteger eficazmente o organismo ao estimular o sistema imunitário e desintoxicar as células, combater o colesterol excessivo, regular os níveis de açúcar no sangue e combater a anemia. A espirulina também é útil durante os períodos de dieta porque tem um efeito moderador sobre o apetite e previne deficiências. Portanto, é especialmente recomendado para pessoas convalescentes ou atletas.
Para se ter uma idéia de seus valores nutricionais, aqui está o que contém um punhado de espirulina (cerca de 10 g):
– três vezes mais ferro do que uma tigela de espinafre,
– dezoito vezes mais beta-caroteno do que uma cenoura,
– tanta proteína quanto 35 g de carne,
– tanta vitamina B12 quanto um bife de 500 g,
– três vezes mais cálcio do que um copo de leite,
– três vezes mais vitamina E do que uma colher de gérmen de trigo.

Nossas fórmulas exclusivas e inovadoras preparadas por laboratórios de pesquisa franceses visam ações muito específicas para a máxima eficiência. Descubra-os hoje para se beneficiar dos extratos orgânicos de espirulina cultivados na França. Aprender mais sobre a Opinião sobre a espirulina, o que dizem os especialistas?.

Contra-indicações e efeitos colaterais da espirulina

A segurança completa da espirulina foi demonstrada por estudos toxicológicos abrangentes. No entanto, sua dosagem continua importante por causa de suas propriedades desintoxicantes. Um excesso de espirulina pode causar efeitos colaterais febres leves ou enxaquecas, prisão de ventre, diarreia leve, dor abdominal, fezes verdes / pretas. Doses muito altas (mais de 10 g / dia) ou curas muito longas (mais de 3 semanas) teriam o efeito de causar enfraquecimento do fígado e dos rins.
Como precaução, mulheres grávidas e lactantes não são aconselhadas a consumir espirulina.
Por último, é muito importante verificar a origem e proveniência da espirulina que consome para garantir a sua boa qualidade. Todos os nossos produtos, alguns dos quais estão sujeitos a patentes registadas, são garantidos 100% franceses pelos laboratórios que os preparam.

Source https://www.france-spiruline.com/