Avançar para o conteúdo

Mass Gainer: 6 melhores no mercado

Se você já experimentou a musculação, ou se conhece alguém que começou a fazer musculação, ou mesmo apenas alguém que estava procurando ganhar massa ligeiramente para melhorar seu físico, você saberá imediatamente que construir músculos é notoriamente difícil. Pode levar meses ou até anos para construir uma quantidade perceptível de músculo, com algumas pessoas respondendo melhor aos estímulos de treinamento do que outras.

Veja aqui o nosso artigo sobre: melhor whey

Para construir massa muscular, no entanto, você precisa se certificar de que está consumindo mais calorias do que seu corpo é capaz de queimar, pois qualquer déficit de calorias, por menor que seja, significará uma perda de massa muscular , o que não é uma opção para quem está tentando crescer. A principal coisa que tende a desestimular as pessoas ao ficarem pesadas é o fato de elas ficarem preocupadas em ganhar peso, ou mais especificamente, gordura corporal, e perder seu ABS e se sentir pouco atraente.

Embora seja verdade que qualquer plano de aumento de volume resultará em ligeiros aumentos nas porcentagens de gordura corporal, deve-se lembrar que a gordura pode ser queimada com a mesma facilidade com que foi acumulada, se você souber o que está fazendo. Outro problema que as pessoas tendem a ter ao aumentar o volume é consumir calorias e proteínas suficientes todos os dias. Quanto maior a pessoa, mais calorias e proteínas precisam, o que pode ser caro e impraticável se você depender apenas de alimentos integrais.

Nesses casos, os suplementos de ganhadores de massa podem ser incrivelmente úteis, e é por isso que estaremos examinando alguns dos melhores produtos de suplementos de ganhadores de massa no mercado hoje. Portanto, sem nenhuma ordem específica, aqui estão 6 dos melhores produtos de suplemento de ganho de massa disponíveis atualmente.

BSN True Mass

Se há algo em que o BSN é especialmente bom, é em criar produtos com um sabor absolutamente divino. Sua multipremiada proteína Syntha 6, por exemplo, tem um gosto tão incrível, mesmo quando misturada com água em vez de leite, que na verdade você poderia beber como uma guloseima e ficaria convencido de que estava cheia de gordura, açúcar, creme e outros ingredientes prejudiciais à saúde que, infelizmente, têm um sabor ótimo. Bem, fiel à forma, BSN True Mass é considerado ainda mais saboroso do que Syntha 6, e é por isso que está se provando tão popular. O produto é embalado com a mistura de matriz de proteína de assinatura da BSN, contém gorduras saudáveis, é rico em calorias de qualidade e fornece vitaminas, minerais, fibras e vários outros nutrientes dos quais o corpo se desenvolve. Uma porção contém cerca de 50g de proteína, incríveis 900 calorias e 90 gramas de carboidratos. O sabor de morango e chocolate, especialmente incrível.

Massa Séria de Nutrição Ótima

ON são extremamente respeitados nas comunidades de fisiculturismo e fitness e, de fato, sua proteína de soro de leite Gold Standard ganhou a proteína do ano em inúmeras ocasiões. Bem, o seu produto Serious Mass não é excepção, pois é ideal para pessoas que procuram ganhar massa muscular de qualidade e força, sem ter que comer incontáveis ​​refeições todos os dias. Uma porção contém 1.250 calorias, 50 gramas de uma seleção de proteínas cuidadosamente misturadas, aminoácidos, creatina, vitaminas, minerais, 250 gramas de carboidratos sem adição de açúcares e muito mais.

Optimum Pro Complex Gainer

Para pessoas que procuram talvez ganhar massa muscular magra e não exagerar no consumo de calorias, este ganhador de massa é ideal, pois contém apenas 650 calorias por porção. Isso, no entanto, não o torna menos eficaz, na verdade o torna mais denso nutricionalmente, pois as calorias vêm de uma seleção de proteínas diferentes, incluindo soro de leite, ovo e proteína de caseína. Mistura muito bem e é ideal para pessoas que querem dar ao corpo exatamente o que ele precisa, sem ganhar excesso de gordura corporal no processo.

MHP Up Your Mass

MHP realmente se estabeleceu na comunidade do fisiculturismo recentemente, o que é graças, em parte, a sua contratação do fisiculturista profissional da IFBB Victor Martinez. A sua fórmula avançada para aumentar a massa muscular garante uma massa muscular de qualidade rapidamente, ao mesmo tempo que é capaz de reduzir o consumo de calorias ao mínimo. Uma porção contém apenas 510 calorias, com incríveis 46 gramas de proteína, 58 gramas de carboidratos e uma seleção de aminoácidos cuidadosamente misturados.

Massa do Monstro do Cytosport

Monster Mass do Cytosport é facilmente digerido, é repleto de BCAAs, contém outros aminoácidos essenciais e não essenciais, incluindo leucina, e também mantém as calorias em um mínimo de 600 calorias por porção. O conteúdo de proteína é impressionante, 50 gramas, há pouco menos de 75 gramas de carboidratos por porção, e o produto tem um sabor incrível e mistura muito bem, sem grumos.

Dymatize Elite Mass Gainer

Por fim, em nossa lista dos 6 melhores suplementos de ganho de massa, temos o Dymatize Elite Mass Gainer, que atualmente é um dos produtos mais vendidos da Dymatize. Existem inúmeras misturas de proteínas diferentes projetadas para serem liberadas em momentos diferentes, o produto contém 600 calorias por porção, junto com 55g de proteínas combinadas e uma seleção de fontes de gordura saudáveis, embora seja 99% livre de açúcar.

Source link: https://jbhnews.com/top-6-best-mass-gainer-supplements-currently-on-the-market/39759/