Kettlebells são uma ferramenta de exercício brilhante – não apenas para impulsionar seu treinamento de força, mas também para cardio. E porque são tão simples de armazenar e usar, são o complemento perfeito para qualquer ginásio doméstico. Resumindo, eles são uma superestrela do fitness completo.

Eles também são fáceis de encontrar. Alguns anos atrás, eles só podiam ser encontrados em lojas especializadas, mas agora eles estão aparentemente em toda parte. No entanto, a abundância de opções não torna necessariamente o processo de tomada de decisão mais fácil: se você é um iniciante, pode ser difícil descobrir quais são os corretos para seus níveis de condicionamento físico atuais e suas ambições futuras. Mesmo os especialistas enfrentam uma gama confusa de opções quando procuram comprar seus próprios kettlebells.

Este é o nosso guia para escolher os kettlebells certos, se você está procurando apenas um ou um conjunto completo. Abaixo você também encontrará nossa seleção dos melhores do mercado, para ajudá-lo a comprar exatamente o que precisa.

Atualizar: Graças à pandemia de coronavírus em curso, as academias de ginástica em todo o país foram fechadas e não mostram sinais de reabertura em breve. Como resultado, a demanda por equipamentos de ginástica domésticos, como kettlebells, halteres e aparelhos de ginástica atingiu um recorde.

Como muitas das entradas originais em nosso resumo estão esgotadas ou em processo de esgotamento, reunimos uma pequena lista de kettlebells que você pode solicitar imediatamente. Ainda recomendamos verificar nosso resumo original abaixo, especialmente porque o estoque está continuamente flutuando e você pode ter alguma sorte quando a demanda por equipamentos de ginástica domésticos talvez não seja tão alta.

Os melhores kettlebells ainda em estoque

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Como escolher o melhor kettlebells para você

Com qual peso devo começar?

A regra com kettlebells é não morder mais do que você pode mastigar. Não tente pesar muito cedo: isso pode fazer com que sua progressão pare antes de decolar. Comece com algo como 16 kg para homens ou 8 kg para mulheres. Quer introduzir kettlebells duplos em sua rotina? Novamente, trabalhe seu caminho até ele. Em geral, você deve sempre comprar um único kettlebell sozinho antes de investir em um conjunto.

Que tipo de alça devo procurar?

A forma e a espessura do cabo são uma questão de preferência pessoal: o importante é que seja de alta qualidade. Modelos mais baratos podem ter bordas ásperas ou costuras, e uma vez que você comece a fazer balanços repetitivos e outros exercícios, eles podem causar cortes e outros ferimentos em suas mãos. Se você tiver que usar kettlebells sem alças perfeitamente lisas, considere lixar as áreas problemáticas antes de usar.

Quanto devo gastar?

A resposta depende de como você planeja usar seus kettlebells. Um conjunto de pesos que aumentam gradualmente, custando cerca de £ 150, pode ser perfeito para um atleta experiente que já está acostumado com kettlebells – mas uma única opção de peso médio precisa apenas custar entre £ 10 e £ 30. Não se precipite em pagar por um conjunto de nível profissional do qual você só poderá usar um ou dois itens.

Os melhores kettlebells para comprar agora

1. York Fitness Vinyl Kettlebell: Melhor Vinil Kettlebell

Esses pesos adequados para carteira vêm em uma faixa codificada por cores que vai de 2kg a 20kg, e você também pode obter conjuntos de três ou quatro kettlebells. Os pesos de vinil são fáceis de manter limpos e existem quatro pequenos pés na base de cada kettlebell para ajudar a garantir que eles fiquem em pé quando não estiverem em uso. A alça é bem formada, embora não seja tão lisa e confortável quanto em pesos mais caros.

Os York Kettlebells são mais volumosos do que as opções de ferro fundido e são realmente voltados para iniciantes, em vez de frequentadores de academia que procuram equipar uma academia doméstica, mas eles são tão pesados ​​quanto anunciado e isso é o principal quando você está procurando aumentar sua força e ginástica.

Faixa de peso: 2kg-20kg

2. Kettlebell de ferro fundido AmazonBasics: O melhor kettlebell de ferro fundido barato

Não é a coisa mais bonita que já vimos, mas o Cast Iron Kettlebell da AmazonBasics é uma opção de orçamento brilhante, oferecida em pesos de 4 kg a 20 kg mais robustos. Ao contrário das opções de plástico barato, este produto é feito para durar: a superfície é pintada com um revestimento anticorrosivo e vem com garantia de um ano. A alça texturizada oferece uma pegada confortável, porém segura, e é larga o suficiente para ser usada com uma ou duas mãos, dependendo da preferência. Se você está começando a usar kettlebells, esta é uma maneira fantasticamente acessível de começar.

Dimensões: 7,9 cm x 15,9 cm x 16,3 cm; Faixa de peso: 4kg-20kg

3. Wolverson Kettlebells: Os melhores kettlebells se o dinheiro não for problema

Se você está procurando uma marca de kettlebell com uma boa reputação, você não se sairá muito melhor do que a Wolverson: esta é a empresa que fornece kettlebells para instrutores de certificação IKFF. Um conjunto de três pesos (disponíveis em intervalos entre 8kg e 32kg) custará entre £ 75 e £ 205, e com o dinheiro você pode ter certeza de obter pesos duráveis ​​e confortáveis ​​de usar.

Os cabos são acabados à mão para garantir a qualidade e, embora 95% dos kettlebells precisem ser renovados com o tempo, a Wolverson garante que seus produtos são resistentes o suficiente para dispensar manutenção extra.

Os kettlebells Wolverson estão em alta demanda no momento e os conjuntos estão esgotados, mas você pode comprar kettlebells individualmente. Mesmo assim, o estoque está baixo, mas vale a pena verificar se o peso que você procura está disponível.

Espessura do cabo: 32mm; Faixa de peso: 8kg-32kg

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4. Opti Vinyl Kettlebell: Melhor kettlebell para iniciantes

O Opti Vinyl Kettlebell tem um preço tão tentador quanto o AmazonBasics, mas tem uma abordagem diferente com seu design de plástico brilhante e tem uma faixa de peso menor. Este último torna esta uma boa opção para mulheres ou iniciantes antes de passarem para pesos maiores – e a versão de 2kg custa apenas £ 6 na Argos.

Variantes de aço inoxidável também estão disponíveis em variedades de 2 kg e 4 kg, e se você estiver se sentindo colorido, também pode escolher estilos de vinil em uma variedade de tons vibrantes. Se você está procurando por kettlebells relativamente leves, essas são uma boa opção por um ótimo preço.

Dimensões: 19 cm x 25 cm x 28 cm; Faixa de peso: 2kg-10kg

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5. Ironmaster Quick-Lock Kettlebell: Melhor kettlebell ajustável

O Kettlebell Ironmaster Quick-Lock é o grande pai do mundo Kettlebell. Mas não deixe que o preço o desanime: suas placas removíveis permitem que você adapte o peso às suas necessidades, então este kettlebell faz o trabalho de um conjunto completo. Pode até ser parcelado, para você não economizar. Você pode escolher um conjunto de 26 kg ou 36 kg, começando com o peso de 10 kg sem carga da alça e trabalhando até o máximo. É perfeito para quem deseja um conjunto variável de pesos, sem ter que armazenar uma grande coleção de kettlebells individuais.

Dimensões: 22cm x 36cm x 29cm; Faixa de peso: 10kg-36kg; Espessura do cabo: 35mm

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6. JAXJOX Kettlebell Connect Smart Kettlebell: O melhor kettlebell inteligente

Um kettlebell com seis configurações de peso diferentes que variam de 5,5 kg a 19 kg. O JAXJOX smart kettlebell não é barato em nenhuma medida, mas é o máximo em conveniência, trocando entre os seis diferentes pesos disponíveis em segundos, o que o torna ideal para casas onde o espaço é limitado. O kettlebell tem nove horas de vida útil da bateria e se conecta a um aplicativo parceiro onde rastreia suas séries e repetições automaticamente usando os sensores de movimento a bordo. Você pode configurar nove usuários diferentes no kettlebell, para que suas sessões de treinamento não sejam confundidas com as de seu parceiro, e o aplicativo até recomendará exercícios para você experimentar.

Faixa de peso: 5,5kg-19kg